Estrés... (2)
- Vive ahora. Preocúpate del presente antes que del pasado o del futuro.
- Deja de imaginar cosas. Experimenta lo real...
- Deja de pensar en cosas innecesarias. En lugar de ello, gusta y mira...
- Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar...
- Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera en que te entregas al placer. No limites tu conciencia...
- No aceptes otros deberes ni deberías más que los que tu te impongas. No adores a ídolo alguno...
- Asume plena responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos...
- Acepta ser como eres...
